How long does it take to make R-Quick 15-Minute Burger Taco?

This R-Quick 15-Minute Burger Taco recipe takes 5 minutes to prep and 10 minutes to cook, for a total time of 15 minutes.

How many calories are in R-Quick 15-Minute Burger Taco?

Each serving of R-Quick 15-Minute Burger Taco contains approximately 680 calories, 44g of protein, 44g of carbohydrates, and 51g of fat.

What ingredients do I need for R-Quick 15-Minute Burger Taco?

You'll need 17 ingredients to make this R-Quick 15-Minute Burger Taco recipe: wholemeal tortilla wrap, minced beef, cumin, garlic powder, paprika, and more.

Is R-Quick 15-Minute Burger Taco suitable for special diets?

This R-Quick 15-Minute Burger Taco recipe is Mexican, American.

R-Quick 15-Minute Burger Taco

Name: R-Quick 15-Minute Burger Taco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 whole wholemeal tortilla wrap; 150 g minced beef; 1 tsp cumin; 1 tsp garlic powder; 1 tsp paprika; 1 pinch salt; 1 pinch black pepper; 30 g grated cheese; 0.25 whole lettuce; 0.5 whole tomato; 0.13 whole red onion; 1 tbsp extra virgin olive oil; 30 g mayonnaise; 15 ml ketchup; 1 tsp mustard; 2 whole gherkin; 0.5 tsp sesame seed

Ready In 20Easy EatsFakeawaysHigh ProteinHigh Fibre

A delicious,‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ irresistible burger taco ready in just 15 minutes! Featuring lean minced beef, fresh vegetables, and a creamy, tangy burger sauce, this easy meal is perfect for a quick lunch or dinner.

Prep Time (mins)

Cook Time (mins)

4.0

Rating

Instructions

Chef's Tips

For an extra crispy tortilla base, ensure the pan is hot before adding the wrap and avoid overcrowding the pan.
If you prefer a spicier sauce, add a pinch of cayenne pepper or a dash of hot sauce to the mayonnaise mixture.
Use a spatula to press down firmly on the meat while it cooks to ensure it adheres well to the tortilla and browns evenly.

Prepare the Ingredients

Finely chop the tomato and gherkins.‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ Thinly slice the red onion. In a small bowl, mix the mayonnaise, ketchup, mustard, chopped gherkins, and sesame seed to create the burger sauce. Set aside.

Prepare the Meat

Place the minced beef onto one side of the wholemeal tortilla wrap.‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ Using your hands, spread the meat evenly and thinly across the entire surface of the tortilla. Season the meat generously with cumin, garlic powder, paprika, salt, and black pepper.

Cook the Burger Taco

Heat the extra virgin olive oil in a frying pan over a medium-high heat.‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ Place the tortilla into the pan, meat-side down. Cook for 5 to 7 minutes until the meat is fully browned and cooked through, and the tortilla edges are crispy.

Add Cheese and Finish Cooking

Flip the tortilla so the meat side is facing up.‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ Sprinkle the grated cheese evenly over the cooked meat. Cover the pan briefly or cook for 1 to 2 minutes until the cheese has melted. Remove the burger taco from the pan and place it on a plate.

Assemble and Serve

Top the cheesy meat layer with the lettuce,‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ chopped tomato, and sliced red onion. Spoon the prepared burger sauce over the fillings. Fold the tortilla in half to create a taco shape. Slice in half and serve immediately.